간단하고 복잡한 8 단계로 다시 신뢰하는 방법

누군가가 당신의 신뢰를 깨뜨릴 때, 당신은 두 가지 선택을 할 수 있습니다: 당신은 당신의 마음을 단단히 감싸거나 무엇이 잘못되었는지를보고 다시 신뢰하는 법을 배울 수 있습니다.

우리 모두가 아이들을 사랑하는 이유가 있습니다. 그들이 온 마음을 다해 예약하지 않고 믿을 수있는 능력보다 더 생명을 확신하는 것은 없습니다. 하지만 나이가 들어감에 따라 우리는 자신을 붙잡기 시작합니다. 특정 상황에 시달리면서 우리는 우리 자신의 일부를 폐쇄하기 시작합니다. 최근에 다친 사람이라면 누군가가 당신에게서 매우 특별한 것을 취한 것처럼 느낄 수 있습니다. 그들이 취한 것은 당신의 순진함과 사랑에 대한 믿음입니다.

상한 마음을 가지려면 두 가지 방법이 있습니다. 원인이 무엇이든 관계없이 포장을 선택할 수 있으며 부러진 발가락과 같이 너무 단단히 싸서 다시 해칠 수는 없습니다. 또는 경험을 객관적으로보고 경험을보고 정신적으로 맹세하여 다음에주의를 기울이고 신뢰가 항상 얻어 지도록하여 마음을 다시 고치고 강화하도록 도울 수 있습니다.

다시 신뢰하는 방법: 알아야 할 8 단계

다시 신뢰하는 법을 배우는 것에 대한 재미있는 점은 누군가가 그것을 배신 할 때까지 자연스럽게주는 것이 쉽다는 것입니다. 그러나 일단 쏘인 후에는 각각의 새로운 모욕으로 더욱 어려워집니다. 다음은 아픈 상황에서 벗어나 새로운 사람에게 신뢰를주는 방법을 배우기 위해 취할 수있는 단계입니다.

# 1 당신이 여전히 살아 있고 발로 있다는 것을 인식하십시오. 당신의 신뢰에 부응하지 않는 사람보다 감정적으로 상처를주는 것은 없습니다. 그러나 결국, 당신은 재고를 가져 와서 등을 대고 속임수를 쓰거나 거짓말을하거나 이야기하는 것이 어려워도 여전히 살아 있고 발로 차는 것을 보게됩니다. "우리를 죽이지 않는 것이 우리를 더 강하게 만든다"는 옛말은 실재합니다. 상한 마음에 대한 유일한 좋은 점은 당신을 죽일 수 없다는 것입니다. 태양이 다시 떠오를 것입니다.

# 2 계속하는 것이 최고의 복수입니다. 지금, 당신은 당신의 신뢰를 배신한 사람을 되 찾는 방법에 대해 생각하고있을 것입니다. 우리는 종종 누군가가 우리를 느끼게하는 방식을 느끼게하는 방법에 대해 생각합니다. 우리는 그들의 머리 속으로 들어가서 그들이 우리에게 한 일을 행할 수있는 방법을 찾으려고 노력합니다.

사실 당신이 가질 수있는 최고의 복수는 계속 진행하는 것입니다. 누군가가 당신을 버렸거나 속임수를 쓰거나 정말로 끔찍한 일을하더라도 자신이 생각보다 강하고 정직함이 더 뛰어남을 보여주지 않고서도 더 나아질 수 있다는 것을 보여줍니다. 앞으로 나아가고 다시 신뢰해야합니다.

# 3 다음에 자신을 자유롭게주지 마십시오. 누군가가 우리를 학대 할 때, 우리는 상황에서 완전히 힘이없는 것처럼 느끼고 싶어합니다. 우리 자신이 아닌 다른 사람의 잘못이라고 생각하면 자신의 고통에 대한 죄책감이나 책임이 우리에게 없어집니다. 우리 앞에보고 싶지 않은 표시가 없으면 다 치지 않습니다.

아마 직감은 당신이 그들이 당신의 신뢰를 배신하기 위해 무엇을하고 있는지 알아 내기 오래 전에 잘못된 것이 있다고 말했습니다. 다시 사랑할 사람을 찾으면 그들이 당신의 신뢰를받을만한 가치가 있는지 확인하십시오. 누군가를 알게 될 때 종종 간과하거나 경시하는 것들을 할인하지 마십시오. 그들이 실제로 누구인지 직감이 있다면, 그것을 인정하십시오. 다른 방식으로 보거나 지나치게 민감하다고 생각하지 마십시오.

# 4 신뢰를 통해 얻는 모든 것을 생각하십시오. 당신의 삶에는 당신이 신뢰 한 많은 사람들이 있습니다. 한 사람이 남은 생애 동안 어떻게 행동하는지 결정하지 못하게하십시오. 상황이 좋지 않더라도 그 경험 하나를 사용하여 인생에서 다른 사람들의 사랑과 지원을 무효화 한 후에 일어날 모든 것을 결정하십시오. 모두들, 그리고 나는 모두를 의미합니다. 여기있는 동안 몇 번 다치게 될 것입니다. 당신은 하나의 나쁜 관계가 은혜를 받았거나 당신의 삶을 은혜를 줄 사랑스러운 모든 사람들을 압도하게 할 수 없습니다.

# 5 자신을 비난하지 마십시오. 더 이상 다른 사람을 믿을 수 없다고 생각되면 어떤 식 으로든 결과가 나빠 졌다는 믿음을 가져야합니다. 당신이 좋은 사람이고 같은 방식으로 당신의 사랑을 돌려 줄 사람을 찾을 수 있다고 믿는다면, 당신은 다시 사랑을 찾을 수 있습니다.

반면에 상처를 입을 부분이 있다고 생각되면 다시 일어날 가능성이있는 것으로 볼 수 있습니다. 당신은 자신이 가진 것을받을만한 어떤 것도하지 않았으며, 더 가치있는 사람에게 다시 마음을 열면 다시 일어날 가능성이 줄어 듭니다.

# 6 상황이 변해도 괜찮습니다. 우리는 종종 세상이 돌아 가지 않기를 1 초만 원합니다. 오늘 좋은 것은 내일 잘못 될 가능성이 있습니다. 좋은 소식은 현재 겪고있는 상처가 며칠 안에 덜 줄어들고 거기에서 나아질 것이라는 점입니다. 과거로 돌아가서 무슨 일이 있었는지 정리하고, 상황이 결실을 맺지 못하게하거나, 제 시간에 선을 동결하는 것은 불가능합니다.

우리는 일생 동안 한 관계에서 다른 관계로 이동합니다. 그것은 나쁜 것이 아닙니다. 때때로, 당신은 모든 것이 좋고 나쁜 것 모두 바뀌고 괜찮다는 것을 인정하고 인정하는 법을 배워야합니다.

# 7 일어난 일에 대해 정직하십시오. 다시 사랑하기로 결심 할 때, 새로운 관계를 맺는 가장 좋은 방법은 자신이 겪은 일에 대해 개방적이고 정직한 것입니다. 물론, 이것은 데이트 데이트가 아닐 수도 있지만, 조금 더 친밀 해지기 시작하면 과거에 일어난 일을 알려주는 것이 좋습니다. 당신이 어떤 관점에서 왔는지 설명하지 않으면, 당신의 어리 석음을 잘못 읽거나 부족한 것으로 자신을 폐쇄해야 할 필요성을 읽을 수 있습니다.

새로운 관계는 예전의 관계와 아무 관련이 없으므로 관계를 맺지 마십시오. 느리게 일을하고 상처에 대해 솔직하고 정직하고, 일이 느려지고 한 번에 한 걸음 씩 내딛고 싶다면 신뢰를 다시 쌓을 수 있습니다.

# 8 큰 그림을보십시오. 다른 사람이 당신을 다치게 할 정도로 가까이 두지 않으면 다시 다 치지 않을 것입니다. 그것은 사실 일 수 있습니다. 누군가가 당신을 해칠 수 있었던 이유를 생각해보십시오. 누군가와 사랑에 빠지거나 다른 사람에게 전적으로주는 것은 우리 모두가 여기에 맡겨둔 일입니다. 그러나 세상에서 자신을 숨기고 다른 사람이 당신의 삶이나 마음에 들어올 것을 믿지 않기로 선택한다면, 당신은 다른 사람과 가질 수있는 사랑의 느낌과 연결을 희생 할 것입니다.

나는 상처받는 것만 큼 끔찍한 느낌이 들지만, 당신이 누군가에게 속해 있다고 느끼는 느낌이 얼마나 닿을 수 없으며, 당신이 항상 당신을 데리러 찾아 갈 수있는 사람이라고 생각합니다. 당신.

완벽한 관계와 같은 것은 없지만, 당신이 덤벼 들거나 속이거나 거짓말을하거나 또는 이용했다면 다시는 그런 식으로 다시는 느끼지 않는 유일한 방법처럼 느끼지 않는 것이 드문 일이 아닙니다. 불행히도, 마음은 마음이 원하는 것을 원합니다.

당신은 평생 동안 모든 사람을 팔 길이로 유지하려고하거나, 용서하고, 나아가고, 진정으로 다시 신뢰하는 방법을 배우는 방법을 찾아야합니다.