자기 감각 : 그것을 높이고 백만 달러를 느끼는 21 단계

자신의 감각을 높이는 것은 어려울 수 있지만 일단 당신이 방법을 알게되면 매우 해방 될 수 있습니다. 어려움을 겪고 있다면이 가이드를 따라 번성하십시오.

인생은 매우 도전적이고 끊임없이 변화하는 여정이지만 자신을 알아가는 것이 가장 힘든 시험입니다. 나는 내 자신의 감각과 내가 진정 누구인지 알아 내기 위해 몇 년을 보냈고, 마침내 내 피부에 편안해지기 시작했습니다.

쉽지 않았으며, 여기에는 많은 상심, 힘든 교훈, 성공, 실패한 시도, 우정을 깨뜨리고 깨달은 경험이 필요했습니다. 당신이 핵심에 도달 해야하는 모든 계층을 뚫는 것은 매우 어려울 수 있지만 일단 당신이 거기에 오면 막을 수 없게됩니다.

자기 감각이란 무엇입니까?

당신의 자아 감각은 당신이 진정으로 독특한 인간이라는 본질입니다. 가장 두드러진 속성, 도덕, 요구, 윤리 및 감정을 결합하여 나만의 개성을 부여합니다.

당신이 자신을 인식하는 방식이기 때문에 당신의 진정한 자기 감각은 복제 될 수 없으며, 당신에게서 멀어 질 수도 없습니다.

자기 사랑과 수용은 엄청나게 강력한 도구이며, 일단 당신이 도구를 사용하면 당신에게 던져지는 거의 모든 것을 취할 수 있습니다. 강한 접지 없이는 삶의 압박과 고난에 압도 당하기 쉽습니다.

자기 감각을 높이는 방법

가장 깊은 자아를 발견하고 가능한 한 깨지지 않는 방법을 배우는 몇 가지 방법이 있습니다. 약간의 노력이 필요하지만 나를 믿어 라.

# 1 귀하의 가치가 무엇인지 알아보십시오. 당신이 믿는 것과 당신이 원하는 것을 연락하십시오. 당신의 도덕은 정말 중요합니다. 일단 사회 문제, 정치, 인권 및 문화와 같은 것에 대해 어떻게 느끼는지 알게되면 자신을 정의하는 방법을 알게 될 것입니다.

# 2 자신을 믿으십시오. 이것은 더 강한 자기 감각을 만드는 중요한 단계입니다. 당신의 능력, 정신력 및 본능을 믿으십시오.

많은 사람들이 자신이 실제로 얼마나 강한지를 무시하기에는 너무 빠르지 만이 느낌과 싸우면 곧 당신이 얼마나 유능한 사람이 될 수 있는지 알게 될 것입니다.

# 3 자신감을 유지하십시오. 자신감은 특정 상황을 처리하는 방법, 다른 사람에게 반응하는 방법 및 일반적인 생활을 탐색하는 방법에 큰 역할을합니다. 몸집이 작고 자신감이 높으면 자신에 대한 기분이 좋아질뿐만 아니라 다른 사람에 대한 존중 심도 갖게됩니다.

# 4 다른 사람들의 도움을 두려워하지 마십시오. 당신이 전에 실망하거나 나쁜 대우를 받았다면 정말 회의적이거나 다른 사람을 지치게하는 것이 쉬울 수 있습니다.

그러나 다른 사람과 교류하고 배우는 방법은 더 강한 자기 감각을 개발하는 데 해 롭습니다. 사람들을 들여 보내는 것을 두려워하지 마십시오 – 그들은 당신에게 당신이 결코 알지 못했던 자신의 측면을 보여줄 수 있습니다.

# 5 아니오라고 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 행복하지 않거나 편안하지 않은 일을하지 않을까 두려워하지 마십시오. 편안하지 않은 상황에 있거나 도덕에 위배되는 일을하라는 요청을받는 경우에는하지 마십시오. 무언가가 모든 본능에 위배되는 경우, 멀리 떨어져 나쁘게 느끼지 마십시오.

# 6 어려운시기를 받아들이십시오. 가장 힘든시기를 경험 한 사람들은 종종 가장 강한 사람들입니다. 폭풍우를 극복하고 계속 나아가는 법을 배우는 것은 자신의 감각을 결정하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 다이아몬드는 압력에 의해 단조된다는 것을 잊지 마십시오. 캐릭터를 강화하려면 계속 밀어 넣으십시오.

# 7 당신은 당신이 될 수있는 최고의 사람입니다. 인생에서 우리는 모두 한 번만 계산할 수 있는데 왜 다른 사람이 되려고 애쓰는가?

항상 자신이 되어라-자신에게 맞는 방식으로 자신을 표현하고, 인상을 남기고, 자신의 세계를 보여주십시오. 대부분의 경우 사람들은 비 폴로 지 방식으로 자신을 존중하는 사람들을 존중합니다.

# 8 자신에게 의존하는 법을 배우십시오. 항상 통과하기 어려운 시간이 있지만, 당신은 자신의 두 발로 서서 배워야합니다. 우리는 모두 인간 일 뿐이므로 사람들이 한 번에 당신을 실망시킬 수밖에 없습니다. 따라서 자신을 돌 보거나 다른 사람의 도움을받지 않고 일을하는 법을 배우는 것은 매우 중요합니다.

# 9 탐험을 멈추지 마십시오. 나가서 세상을 봐! 돈을 저축하고 비행기 표를 사고 잠시 동안 여행을 떠나십시오.

문화 충격을 경험하고, 새로운 것을 시도하고, 새로운 얼굴을 만나고, 경계를 넓히십시오. 우리는 모두 환경의 산물이므로 자주 변경해야합니다.

# 10 결함을 받아들입니다. 완전한 자기 수용은 시간이 걸릴 수 있지만, 당신이 당신을 만드는 작은 결함을 받아들이는 것을 배우면 훨씬 쉬워집니다.

자신의 결함을 인식하는 기술을 습득하면 완벽하지 않고 자신을 훨씬 더 편안하게 만드는 것이 좋다는 것을 알게 될 것입니다.

# 11 자신을 용서하십시오. 어떤 것에 대해서도 너무 자신을 두드리지 마십시오. 우리 모두는 엉망이지만 성공이나 자기 수용을 덜받을 만하지는 않습니다. 인생은 진지하게 받아 들여질 필요가 없으므로 실수에서 벗어나 휴식에서 회복 할 수있는 능력에 감사하십시오.

# 12 정신적으로 디 클러 터. 당신이 진정 누구인지 깨닫지 못하게하는 머리 속에 떠 다니는 쓸모없는 것들을 제거하십시오. 나쁜 기억, 후회, 자해하는 부정적인 의견과 같은 것들. 장기적으로 중요하지 않은 것을 지나치게 생각하지 마십시오.

# 13 올바른 사람을 선택하십시오. 최고의 버전을 이끌어내는 긍정적 인 사람들에게만 시간을 보내십시오. 당신이 당신을 관심있는 사람들을 격려와 함께 자신을 둘러싸면, 그것은 단지 당신을 만들 수 있습니다.

당신에게서 기쁨이나 양성을 빨아들이는 사람들과 함께 시간을 낭비하지 마십시오. 그들은 유독하며, 당신을 끌어 내리거나 막아 줄 것입니다.

# 14 회사를 즐기십시오. 혼자있는 것이 나쁜 것은 아닙니다. 실제로 대부분의 사람들보다 자신의 피부에 더 편안하다는 것을 의미합니다. 고독을 연습하고, 당신을 키우거나 행복하게 해줄 다른 사람이 필요하지 않다는 것을 인식하십시오.

# 15 안락함에서 벗어나십시오. 때때로 조금씩 흔들어주십시오. 새로운 이발을 받거나 새로운 취미를 시도하거나 다른 운동을하면서 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알아 내십시오. 당신이 그것을 줄 때까지 당신이 그것을 좋아하는지 알지 못하기 때문에 새로운 것을 시도하십시오.

# 16 배울 수있는 것에주의하십시오. 말하는 시간이 줄어들고 듣는 시간이 길어집니다. 관찰자와 환자를 유지하면서 스펀지처럼 마음을 사용하고 경험에서 얻을 수있는 모든 지식을 흡수하십시오.

# 17 다른 사람들의 기대에 부응하지 마라. 동료, 친구 또는 가족의 검증을 몇 번이나 찾았습니까?

이 사람들은 매우 중요하지만 그들은 당신과 같은 여정에 있지 않으며 당신과 같은 일을 겪지 않았습니다. 그들을 행복하게 유지하기 위해 시간을 보내지 마십시오.

# 18 명상 하세요. 모든 명상에 요가 포즈와 충돌하는 파도가 포함되는 것은 아닙니다.

그것은 당신의 마음을 깊이 다시 집중시키고 자신에게 정신적, 정서적 선명도를 가져 오는 방법입니다. 뜨개질, 달리기 또는 평온한 활동과 같은 모든 에너지를 집중시키는 치료제를 사용해보십시오.

# 19 멀리 걷는 법을 배웁니다. 통제 할 수없는 것들과 싸우는 데는 아무런 의미가 없으므로 사소한 논쟁이나 불을 지르는 부정적인 태도를 피하십시오. 현명하게 전투를 선택하고 마음의 평화를 얻기 위해 모든 전투에서이기는 것은 아니라는 점을 인식하십시오.

# 20 항상 새로운 경험에 개방적입니다. 세상은 준비되어 당신을 기다리고 있습니다. 당신은 그것을 환영 할 준비가되어 있어야합니다. 자신이 누구인지 더 확실하게 알고 싶다면 성장, 변화 및 개인적 발전에 개방적이어야합니다.

# 21 나만의 이야기를하십시오. 이것은 내가 지금까지 내 인생에서 배운 가장 중요한 것입니다. 당신은 당신 자신의 스토리 라인의 주인공이므로 다른 사람들의 이야기에 어떻게 들어 맞는지 걱정하지 마십시오.

자신의 쇼의 스타 인 것처럼 살고, 다른 사람의 줄거리에서 자신을지지하는 인물이되어서는 안됩니다. 막이 떨어지면 중요한 것은 당신이 할 수있는 최고의 이야기를 만들었으므로 아무 것도 타협하지 마십시오.

자기 감각을 강화하는 것은 긴 여정 일 수 있지만 시간이 지남에 따라 쉬워집니다. 언젠가는 깨어나 자신을 확신하여 다른 사람처럼되고 싶지 않을 것입니다. 우리는 모두 독특하고 아름다운 것이므로 포용하고 즐기십시오.